三个月不洗被,600万螨虫陪你睡，看完你晚上还睡得着吗？当我们在睡觉时，皮肤上会脱落皮屑，有研究发现，人一周会脱落28克皮屑。但这些皮屑并不会直接掉落到床上，而是被人们盖着的被子、枕着的枕头吸附了。之后，这些皮屑就会成为尘螨的食物，不洗被子的时间越长，尘螨的食物就会堆积得越来越多。尘螨的营养就会更加充足，繁衍后代的能力就更不用提了。螨虫若是进入了皮肤，时间长了可引起一些皮肤病，对健康不利。
而且在它们上面，不仅有你的汗液、痰液、脚气、死皮细胞等，还有你涂抹过的各种护肤品。当然，还有大量的灰尘、纤维。如果你或者家人还在床上吃过东西，还会有极其细微的食物残渣。就会让你的床成了各种螨虫、虱子、烟曲霉菌、大肠杆菌等等细菌繁衍生息的“温床”。
那么，床单、被套多久洗一次才科学、卫生、健康呢？
对于床上用品大家应该严格要求，要注意更换床单要不同季节不同规律才可以。冬季温度比较低，细菌不宜生长，螨虫也是一样，所以冬天不用勤换床单被套，基本一个月一次就可以，除非有特殊情况。春秋细菌也随着气温慢慢的越来越多，换季的时候也是细菌大量繁殖的时间段，为了卫生健康最好是两周一次，这样比较卫生又健康。夏季的天气是最炎热的时候，也是细菌繁殖最快的时候，夏季人体会大量出汗，导致汗液会在床单上，这样就会使床单被细菌掩盖，所以这个时候建议大家一周换一次被单，如果条件允许最好是三天一次也可以。
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