这款山药炖鸡汤相信是男人们的最爱，它是男人补肾健胃的上好选择。山药因其营养丰富，自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品，既可作主粮，又可作蔬菜，山药具有益肾气，健脾胃，长肌肉、补虚等功效。话不多说，分享做法：
鸡汤的做法
准备好所有食材
鸡肉洗净剁成块，玉米切断，山药、胡萝卜去皮切滚刀块，姜去皮切片。
锅中热油，加三片姜，加入鸡肉炒至变色
加一勺料酒炒至挥发，两大碗水煮开后捞出浮沫。
砂锅中加入玉米，胡萝卜
鸡肉连同姜块一起倒入锅里。
加满水盖上盖大火煮开转小火慢炖1个半小时。
出锅前20分钟加入山药。
出锅前加一勺盐炖5分钟。
撒上葱花，超级鲜香，营养美味的山药土鸡汤就炖好了。这就是分享的全部内容，你学会了吗?如果你喜欢我，请点赞关注我吧。
