肉丸子的制作方法和配料(汆肉丸子的家常做法)

现在大家在吃得好的基础上都在研究怎样吃得更健康,保证了均衡膳食结构的同时还要兼顾色香味,随着进步对菜色的要求也是越来越严格。

下面给大家介绍的这道菜由虾仁、猪肉和口蘑三种主食材制作而成,大人小孩都能吃,口蘑的营养、虾仁的清爽再加上猪肉提供的能量,这一组合绝对完美。清淡鲜香的肉丸这样做,食材搭配丰富,绿色健康!

【菜名】:虾仁肉丸酿口蘑

【所需食材】:两克鸡精,二十五毫升生抽,白胡椒粉,湿淀粉,五毫升香油,一个鸡蛋,七八个口蘑,淀粉,十毫升料酒,十毫升鸡汁,葱末,八克姜末,一百五十克猪肉馅,一百五十克虾仁。

【烹饪过程】:

1、提前准备好制作虾仁肉丸酿口蘑所需要的食材和全部配料,从冰箱冷冻层中取出虾仁半成品放在室温下进行解冻,也可以购买新鲜的海虾去掉不可食用部分,再用牙签剔掉虾线并处理成虾仁。

2、生姜和大葱冲洗干净后,分别切成葱姜末。解冻过后的一百五十克虾仁放在案板上,用刀背从用向左进行反复的敲打(不要把虾仁敲得太碎,有一些颗粒的质感最好)。

3、拿出肥瘦相间的猪肉,洗净并擦干表面多余的水分后,切成适当大小的块状。连接好料理机,将猪肉块儿放进其中运行程序,等待搅成细腻的猪肉馅。取一百五十克肉馅和虾肉放入大碗中,葱姜末也一起放入。

4、向碗中倒入十毫升料酒去除腥味异味。

5、加两克白胡椒粉。

6、加十毫升鸡汁提鲜。

7、倒入十五毫升的生抽进行调味。

8、在碗中磕一个鸡蛋,也可以搅散之后放入。

9、加一勺淀粉。

10、所有的调味料都加入,用筷子先搅拌均匀,然后带上一次性手套用手进行搅拌。静置一段时间入味,混合好之后,反复的上下摔打。

11、八个口蘑置于流水下清洗干净,去掉蒂部,中间部位可以扣一个小碗状,用勺子舀一勺馅料填在里面,摆在盘子里备用。

12、蒸锅底部接清水后,放在炉灶上加热,等待水烧开放上笼屉和盘子,盖上盖子进行十五分钟左右的蒸制。

13、时间到了直接取出即可。

14、小碗中加淀粉和少量的清水混合成湿淀粉。拿出干净无水的不粘炒锅,开火加热,倒入多余的肉丸汤汁,加少量的生抽调味,再加白胡椒粉、鸡精和几滴香油,混合均匀。最后倒入湿淀粉,快速地收干汤汁并不断地搅拌防止粘锅。

15、把熬制好的汤汁浇在肉丸上即可。

16、一把小香菜洗净后切碎撒在上面作为点缀。

【烹饪窍门】:

1、馅料搅拌过后需要进行一段时间的腌制入味,不然整个调味是比较淡的,吃起来也没有什么味道。肉馅反复的上下摔下是为了馅料质地更加上劲,做出来的肉丸口感Q弹。

2、打开蒸锅的时候会冒出高温蒸汽,可以带上隔热手套保护不被蒸汽呲到。