黄豆莲藕排骨汤 (黄豆莲藕排骨汤的功效)

导语:莲藕黄豆排骨汤,吃起来又软又糯,清甜可口,而且甘甜清润不腻口。哈喽,大家好,今天小编给大家介绍的这道美食营养价值非常高,这道美食便是莲藕黄豆排骨汤。这是一道能够补气血,增强人体免疫力的美食,吃起来又软又糯,清甜可口,而且汤汁也异常鲜美,甘甜清润不腻口,让人喝了还想喝。接下来小编就把这道莲藕黄豆排骨汤的制作方法分享给大家。

美食名称:莲藕黄豆排骨汤。

原材料

莲藕150克,猪排骨200克,香菜末25克,黄豆芽50克,姜片适量,葱段适量,鸡精适量,食用盐适量生,抽适量,花椒粉适量,高汤适量,料酒适量,植物油适量。

准备工作

第一:将莲藕的皮去掉,然后把藕节也削去,接着放入清水中清洗干净,然后再沥干水分,切成滚刀块,把切成滚刀块的莲藕放入沸水锅中,焯烫一下,焯烫的时间无需太久,放进去一会儿便可捞出来,将其放冷。

第二:把黄豆芽放入清水中清洗干净,接着其中一个盘假盘中放入适量的清水,将清洗干净的黄豆芽放入清水之中进行浸泡,大约浸泡两个小时,便可捞出来沥干水分。

第三:将猪排骨同样放入清水中清洗干净,然后顺着猪排骨的裂缝切成长条,接着再做成大约5厘米长的小段。

第四:取出一个干净的锅,在锅中加入适量的清水,调至大火,将锅中的水煮沸,然后把切好的排骨段也放入沸水锅中,稍微煮一会儿,直到排骨的血水都出来之后便捞出来,沥干水分,再清洗一遍。

制作方法

第1步:取出一个炒锅,先将锅置于火上,在锅中倒入适量的食用油,等到有烧得冒烟的时候,便加入姜片和葱段来进行炝锅。

第2步:接着便放入排骨段,调至大火,进行快速翻炒,直到将排骨中的水分都煸炒干为止。

第3步:排骨炒好之后,便加入适量的料酒,然后再添加适量的高汤,调至大火,将锅中的高汤煮沸,然后再清洗出一个砂锅,将锅中的汤汁和食材,全部倒入砂锅之中。

第4步:然后在砂锅之中加入莲藕块,黄豆芽,生抽,食用盐,花椒粉,接着将砂锅置于火上,将锅中的汤汁烧沸。

第5步:锅中的汤汁烧沸之后,再调至小火,加工的食材全部煮烂,最后撒上香菜末,这道莲藕黄豆排骨汤便就制作完成了。

结束语:以上便是小编分享给大家莲藕黄豆排骨汤的全部制作过程,这道美食中的排骨吃起来肉质酥烂,莲藕粉糯微甜,也让整锅汤变得更加的飘香四溢,你喜欢这道美食吗?